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    <title>我的亿家 - 健康生活</title>
    <link>http://www.22vs.com/showforum-27.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 我的亿家</copyright>
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    <pubDate>Fri, 09 Jan 2009 05:16:17 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>香蕉皮，七个意想不到的用途</title>
      <description><![CDATA[一、巧使皮肤滋润光滑　　面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。
　　二、巧擦皮沙发
　　皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
　　三、巧擦皮鞋
　　用香蕉皮擦皮鞋，可使]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-744.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>秋千</author>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2008 08:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>整体衣柜板材的辨别方法</title>
      <description><![CDATA[整体衣柜板材的辨别方法
一、板材
　　板材是整体衣柜的主要的组成材料，它的好坏直接决定了产品品质的高低。市面上的衣柜板材主要采用人造板，而采用实木的很少。人造板又分为夹板，微粒板，纤维板。其中纤维板又有高密度，中密度，低密度之分。
　　1、密度板：是以木质纤维或其它植物纤维为原料，蒸煮后磨成细小纤维加入适量的胶粘剂，在一定温度和压力作用下压制而成。密度高，强度大。目前中密度板已成为大部分衣柜]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-602.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>yanmei</author>
      <pubDate>Thu, 24 Jul 2008 10:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>12种&amp;quot;有毒&amp;quot;水果曝光！！！</title>
      <description><![CDATA[广州市食品安全信息网和中国食品网曝光了12种常吃的“毒”水果，涉及柑橘、荔枝
、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、桂圆、芒果、柿子以及大枣。“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂
严重威胁人们健康.专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果。因此市民不要“以貌取果“，杜绝作假造毒行为。

据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-601.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>yanmei</author>
      <pubDate>Thu, 24 Jul 2008 10:12:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>台湾性感名模私家美丽小窍门</title>
      <description><![CDATA[http://file.fetion.chinacache.net/feike/files/UserId/000/698/088/967/blog/7FD95B.jpg
1.早起喝水：
早上起床喝500cc的水(冬天喝温水、夏天喝冷水)，并在水中加一点柠檬汁，可以帮助排泄，防止小腹产生。
2.活用粉底液：
赶通告遇到要换妆时(尤其是眼妆)，会以粉底液取代卸妆油，用海绵轻轻推匀，不仅节省时间]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-591.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>yanmei</author>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2008 15:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一件衬衫 穿出不同Style</title>
      <description><![CDATA[又见白衬衫，这一季，它在设计师的手中变得更加富有表现力。无论是浪漫的维多利亚风；中性硬朗风；温婉优雅风还是活力休闲风，都将简洁的白衬衫推至08年的潮流浪尖。 
http://img1.cache.netease.com/catchpic/E/EB/EBB7F953C906ED8E836CF28F0863E285.jpg
有的时候简单反倒可以让你更加光彩照人，比如你可以在一件简单的白衬衫上任意做]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-589.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>yanmei</author>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2008 15:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胖的代价：减肥18公斤需要花费30万元？</title>
      <description><![CDATA[美国最新一期《健康事务》刊发研究论文，称中国现有肥胖人数3.25亿，胖人的增多有可能影响我国经济增长。对于普通人来说，肥胖意味着什么？

胖人老张向《大河健康报》提供的一本“减肥经济账”，可以看出减肥的艰辛和代价—— 

肥胖像一条悄无声息的蛇，不知不觉地把胖张拖入肥胖者行列。 

胖张本姓张，是省会某单位的厅级干部，因肥胖自嘲为“胖张”。工程师出身的他，把减肥当成一项复杂而持久的工程]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-586.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>yanmei</author>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2008 15:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这十个时间千万别受孕</title>
      <description><![CDATA[不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌：　　一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。
　　二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。
　　三忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。
　　四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-551.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 22:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食品美容效果佳</title>
      <description><![CDATA[美容专家认为：注意饮食，才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔。 　　1、大枣
　　大枣富含维生素C和维生素E，常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病，并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生，使皮肤和毛发光润。 
　　2、桃花
　　古代医学认为，服食桃花可“令人面洁白悦泽，颜色红润”。 
　　3、黄瓜
　　鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类转为]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-516.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 22:46:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>哪些食物不能搁在一起</title>
      <description><![CDATA[在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会发生反应，甚至产生毒素，危害人体健康。　鲜蛋与生姜、洋葱： 
　蛋壳上有许多小气孔，生姜、洋葱的强烈气味会钻入气孔内，加速鲜蛋的变质，时间稍长，蛋就会发臭。
　米与水果： 
　米易发热，水果受热则容易蒸发水分而干枯，而米亦会吸收水分后发生霉变或生虫。
　面包与饼干： 
　饼干干燥，也无水]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-522.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 22:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>危险的10种溺爱方式</title>
      <description><![CDATA[当今做父母的大都知道溺爱孩子有害，但却分不清什么是溺爱，更不了解自己家里有没有溺爱。　　“溺”，词典上解释为“淹没”的意思。人被水淹没了叫“溺毙”，如果父母的爱流横溢泛滥起来，那也会“淹没”孩子的，这就是溺爱，是一种失去理智，直接摧残儿童身心健康的爱。
　　特殊待遇
　　孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用；做“独生”，爷爷奶奶可以不过生日，孩]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-542.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 22:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>准妈妈不宜吃的食品</title>
      <description><![CDATA[并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。　　1、含咖啡因的饮料和食品
　　孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
　　2、辛辣食物
　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
　　3、糖
]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-514.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 22:46:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>保持健康身体十大要素</title>
      <description><![CDATA[　1.皮肤粗糙———维生素A与胶质。皮肤表层或保护层若是水分流失过多，会造成肤质干裂、粗糙，可多食用胡萝卜、带皮的肉块、蔬菜、小鱼等食物，有助于肌肤的光滑。　　2.头部及心脏不适时——DNA、IPA不饱和脂肪酸。以上的营养成分能有效降低血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，进而避免中风的可能性。此外DNA还可加速脑的活性化，防止痴呆的产生。值得注意的是，不饱和脂肪酸宜适量摄取，过量易导致贫血症状，红豆]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-564.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 23:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>用公式计算出你的幸福</title>
      <description><![CDATA[美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式——　　总幸福指数＝先天的遗传素质＋后天的环境＋你能主动控制的心理力量
　　其英文的表达：H＝S＋C＋V
　　当代的人们更加开放地生活，我们坦言幸福，我们追求幸福。幸福在哪里？当代心理学告诉我们，幸福也是有指数的，总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感，而幸福感是指令你感到持续幸]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-563.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 23:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>早睡晚起冬季养生秘诀</title>
      <description><![CDATA[在传统养生学中十分强调人体要“顺应自然”的观念。传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律，以顺应自然，这就是“天人相应”的思想。春夏养阳　秋冬养阴
　　《黄帝内经》中说，在春季的3个月和夏季的3个月中，要睡得晚，起得早；秋季的3个月就要睡得早，起得早；而在冬季的3个月中就应该睡得早，起得晚，一定要等到太阳升起来以后再]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-562.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 23:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>多走路防流行性感冒</title>
      <description><![CDATA[冬天是流感高发季节，即使注射了疫苗，我们还是有可能被传染。其实，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几率。　　一、每天多走路。美国阿巴拉契亚大学健康与运动学教授大卫&amp;#183;尼尔曼表示，多走路能增强免疫力。每天坚持走路30—45分钟，身体产生的免疫反应可以持续好几个小时。因此，爱走路的人在冬天患病的几率要比不愿意走路的人低一半。
　　二、每天吃一把杏仁或葵花子。杏仁和葵花子都含有丰富的维生素]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-561.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 23:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>冬季 女性怕冷补什么</title>
      <description><![CDATA[在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。 　　铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营养得不到充分的氧化，产热不够，就容易]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-560.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 23:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>过劳死----IT界杀手</title>
      <description><![CDATA[一直以来,加班做封闭对于IT人来说很正常,常认为自己年轻,还可以拼上几年,但是现在问题来了.....下面是厂商的工程师转发给我的信,对于信中内容,我宁愿信其有,希望看到的朋友能相互转发一下,
爱惜我们的身体,从现在做起. 午休去也.....
沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。
　　早一点睡,这件事是真]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-559.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 23:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>最简单的五大排毒方法</title>
      <description><![CDATA[每天至少喝2500c.c.清洁的水　　人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外，心脏病人含舌下药片，是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。　
　　对长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类产品是必需的，但对普通人群来说，]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-558.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 23:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>身体排毒援助计划</title>
      <description><![CDATA[嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的，你已经“毒债”超标。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”！　　大脑　大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。 援助方]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-557.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 23:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
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      <title>测一下你的健康度</title>
      <description><![CDATA[据世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期的发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，及时了解掌握自己的身体存在哪些疾病或是隐患十分重要。因为很多时候，身体虽然没有什么异常，但是可能会有处于潜伏期的病变，如高血脂或糖尿病，早期发现就能够及时治疗。专家建议我们应该定时进行全面的健康检查。此外，还有一些简单而实用的健康检测]]></description>
      <link>http://www.22vs.com/showtopic-556.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>mynet</author>
      <pubDate>Sat, 12 Jul 2008 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
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